Hiei_20220430

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比叡山までトレランでトレーニング

　・2022年4月30日（土）晴れ
　・比叡山（京都一周トレイル）
　・19.9km (沿面距離 20.3km，累積上昇 1355.3m，累積下降 -1355.7m)

今回の一枚
遠方に蓬莱山と奥琵琶湖

出発(10:10)→登山口(10:27)→清延山(10:37)→瓜生山(10:46)→石の鳥居(11:14)→水飲対陣跡碑(11:22)→スキー場跡地(11:57)→山頂駐車場(12:04)→大比叡(12:10)→つつじヶ丘(12:29)→スキー場跡地(12:33)→叡山ケーブル山上駅(12:38)→水飲対陣跡碑(13:01)→石の鳥居(13:13)→登山口(13:57)→終了(14:18)（徒歩時間 = 4h08m）

今回のルートマップ：登山道のGNSS記録（地理院地図+写真）

　2022年4月30日（土）にトレーニングのために比叡山まで往復してみた。当初，鈴鹿山脈の御池岳とか藤原岳に行こうと思っていたが，朝早く出ないといけないし，自製の GPS ロガーの調子も悪いし，と思っているとモチベーションが下がってしまった。でも，六甲全山縦走したのが3週間前で，そろそろ運動しないと体力落ちるなぁ，と思ってトレーニングに行くことにした。今回は効率重視で，いつもの比叡山に走っていくことにした。まぁ，走ると言っても，歩くよりは少し速い程度の駆け足だったけど…。それでもできれば，歩いてでもいいから止まらずに大比叡まで行きたい，と思ってでかけた。

　出発は午前10時すぎだった。そこから北白川仕伏町にある日本バプテスト病院の横を通って，京都一周トレイルに沿って叡山ケーブルの山上駅近くまで行き，ガーデンミュージアム比叡の横から大比叡へ，といういつものルートで比叡山を目指した。出発からきつくない上り坂が続くが，ゆっくりでもいいので小走りで進み続けてみた。バプテスト病院横からは，清延山，瓜生山経由で石鳥居を目指した。途中，道を間違えかけているトレランの人がいたので，道を教えながら少しだけ一緒に進んだ。その人は大原から鞍馬を目指している，とのことだった。清延山の先で先に行ってもらったが，瓜生山で休憩されている間に先行してしまった。その後は追い越されなかったが，のんびりと行かれたのだろうか？

　当日は快晴だが，山上域は風があり，風が吹くと涼しめだった。しかし，日向は日差しが痛かった。なので，全般的には暑い一日だった。前回の六甲全山縦走の後は家でダラダラと過ごしていたので，少しウェイトが増えていたみたい。そのせいか，序盤はとても体が重く感じた。後半はその状態に慣れたのか，あまり体の重さは感じなかった。単に疲れて麻痺してただけかもしれないが…。

（つづく…）