Hiei_20210620


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やっと鞍馬まで行けた

 ・2021年6月20日(日)晴れ
 ・比叡山(京都トレコース)
 ・28.6km (沿面距離 29.2km,累積上昇 2181.4m,累積下降 -2083.9m)
 
P6202028_thumb.png 今回の一枚
玉体杉

出発(7:58)→バプテスト病院横登山口(8:22)→石の鳥居(9:32)→水飲対陣跡碑(9:43)→スキー場跡地(10:30)→つつじヶ丘(10:35)→釈迦堂前(10:54)→玉体杉(11:23)→峰辻(11:27)→横高山(11:34)→水井山(11:49)→仰木峠(12:13)→大原戸寺(12:45,13:01)→江文峠(13:27)→静原神社前(13:51)→薬王坂(14:25)→鞍馬寺前(14:41)→貴船口(15:02)→市原駅(15:29)(徒歩時間 = 7h31m)
今回のルートマップ:登山道のGNSS記録(地理院地図+写真)

 2021年6月20日(日)に,トレーニングのために少し重めの荷物を持って鞍馬まで歩いた。 重さは 11kg ぐらいで大したことないはずなのに,めちゃめちゃしんどかった。うーん,やはり尿管結石の手術と新型コロナのせいで体力落ちてるのかなぁ???

 6/19, 6/20 の週末は,土曜日の天気がいまいちで,日曜日は晴れる,ということだったので,日曜日に少し長めに歩こうと考えた。 ルートは,山科一周か京都一周トレイルか,という感じだったので,今回は前回の雨のリベンジで大原から鞍馬まで行く,を目標にしてみた。

 出発は午前8時頃になってしまった。7時過ぎに出ようと思って起きたが,なんか体が起きなくて1時間も遅くなってしまった。 ルートは北白川仕伏町バス停そばの日本バプテスト病院横から入るルートとしてみた。まぁ,いつものルートやねんけどね。 山に入ってからは,清延山,瓜生山の山頂を通るルートを歩いた。途中,白幽子巖居跡の前を通っておいた。 白幽子巖居跡前をパスするショートカットがあるが,今回はわざわざ白幽子巖居跡前を通ってみた。だからどうだと,いう気もしないこともないが…。

 その先は普通に京都一周トレイルのコースを歩き,石の鳥居,水飲対陣跡碑を通過し,ケーブルカー駅に寄らずにスキー場跡地まで進んだ。 途中,3人組のトレランのお兄さんたちに抜かれたが,3人が東山71番標識横の休憩スポットで休憩している間に抜いてしまった。しかし,東山73-1の分岐の手前で再び抜かれてしまった。 その後も京都一周トレイルに沿って,延暦寺西塔,峰道,玉体杉,峰辻,と歩いた。 その途中,峰辻に入って少し行った辺りで再びトレラン3人衆に抜かれた。どっかで休憩をしてたのかな? 私は途中ほぼ休憩なしなので,うさぎとかめ状態になっていたような気がする…。別に勝負してたわけじゃないけどね。

 峰辻から横高山,水井山とまあまあの斜度の登りが続くが,横高山の登りで黄色いザックのおっちゃんに先に行くように勧められてしまった。 結構へばってたから後ろでも良かったのだが…。その結果,一人で勝手に後ろからのプレッシャーを感じてしまった。 しかし,プレッシャーを感じながら登ると意外と早く(ラクに?)横高山に登れたような気がする。気のせいかもしれないが,思ったよりもラクに登れた。 これは一週間前の 6L トレーニングが効いてるのだろうか,とも思ったが,もしかすると玉体杉辺りで飲んだアクエリアスが効いてるかもしれない,と思った。 アクエリアスは塩分,電解質補給の意味もあるが,糖分補給の意味もある。横高山にかかる5分ほど前にアクエリアスを 200mL ほど飲んだのだが,そのおかげでちょうど横高山の登りの時に血糖値が上がっていたのかもしれない。 そこで,試しに水井山の登りに備えて,横高山を過ぎた辺りで再び 200mL ほどアクエリアスを飲んでみた。 すると,気のせいか水井山の登りも思ったよりもラクだった気がした。これは使えるかもしれない。
つづく…
(下記の小さめの写真をクリックすると,大きめの写真が見れます。 大きめの写真自体をクリックするとオリジナルの写真が見れます)
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(撮影日 2021/06/20)
今日も北白川のバプテスト病院横から
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(撮影日 2021/06/20)
まじめに白幽子巖居跡前を通ってみた
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(撮影日 2021/06/20)
京都トレの標識
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(撮影日 2021/06/20)
水飲対陣跡碑通過
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(撮影日 2021/06/20)
右から来て奥へ
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(撮影日 2021/06/20)
比叡山のスキー場跡地を横断して進む
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(撮影日 2021/06/20)
建物は撤去済み
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(撮影日 2021/06/20)
斜面は少しだけ
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(撮影日 2021/06/20)
いつもの大原の見える休憩スポット
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(撮影日 2021/06/20)
つつじヶ丘のすぐ先の左側にある
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(撮影日 2021/06/20)
二河の白道は極楽への道らしい…
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(撮影日 2021/06/20)
今日の玉体杉
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(撮影日 2021/06/20)
新緑の頃は元気
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(撮影日 2021/06/20)
椅子
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(撮影日 2021/06/20)
御所はわかるか?
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(撮影日 2021/06/20)
四明岳を振返る
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(撮影日 2021/06/20)
青い空と白い雲
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(撮影日 2021/06/20)
無事横高山制覇
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(撮影日 2021/06/20)
標高よりも斜度が…
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(撮影日 2021/06/20)
根こそぎ転倒
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(撮影日 2021/06/20)
水井山通過
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(撮影日 2021/06/20)
水井山の三角点
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(撮影日 2021/06/20)
仰木峠まで来た
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(撮影日 2021/06/20)
比良比叡トレイルも歩いてみないと…
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(撮影日 2021/06/20)
いつもの大原の志野で賀茂なす購入
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(撮影日 2021/06/20)
お昼は賀茂なすのしぎ焼き弁当
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(撮影日 2021/06/20)
前回,雨でリタイアしたスポット
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(撮影日 2021/06/20)
今回は左下へ
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(撮影日 2021/06/20)
静原神社前通過
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(撮影日 2021/06/20)
あれは拝殿?
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(撮影日 2021/06/20)
しんどくてお参りする元気出ず…
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(撮影日 2021/06/20)
薬王坂手前の弥陀二尊の木が倒れてる
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(撮影日 2021/06/20)
説明書きも破損
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(撮影日 2021/06/20)
薬王坂通過
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(撮影日 2021/06/20)
近傍の登山図
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(撮影日 2021/06/20)
薬王坂です
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(撮影日 2021/06/20)
京都トレの標識
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(撮影日 2021/06/20)
薬王坂の説明
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(撮影日 2021/06/20)
下界に出た
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(撮影日 2021/06/20)
京都トレの標識
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(撮影日 2021/06/20)
東海自然歩道と共通のルートだった
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(撮影日 2021/06/20)
出たのは地蔵寺
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(撮影日 2021/06/20)
さ,下界へ
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(撮影日 2021/06/20)
橋を渡る
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(撮影日 2021/06/20)
花背への道。標識は逆向きに撮った
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(撮影日 2021/06/20)
京都トレの標識
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(撮影日 2021/06/20)
鞍馬寺の門
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(撮影日 2021/06/20)
山門拡大
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(撮影日 2021/06/20)
左は宿坊?
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(撮影日 2021/06/20)
鞍馬寺です
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(撮影日 2021/06/20)
叡電鞍馬駅前にある大きな天狗の像
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(撮影日 2021/06/20)
鞍馬駅は横の斜面崩落のため休止中
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(撮影日 2021/06/20)
天狗像の正面
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(撮影日 2021/06/20)
市原から叡電乗った
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(撮影日 2021/06/20)
市原駅です
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(撮影日 2021/06/20)
賀茂なすでしぎ焼きを作ってみた
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(撮影日 2021/06/20)
ちょい拡大
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(撮影日 2021/06/20)
もう一玉作ろう
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(撮影日 2021/06/20)
二玉分
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(撮影日 2021/06/20)
この角度がいい

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