Rokko_20210806


     ホームページに戻る
北アルプスに向けてのトレーニングで掬星台へ

 ・2021年8月6日(金)晴れ
 ・六甲山(須磨浦〜六甲ケーブル)
 ・31.2km (沿面距離 32.2km,累積上昇 3289.6m,累積下降 -2563.0m)
 
DSC_2797_thumb.png 今回の一枚
摩耶山掬星台にて。西向きは快晴!

須磨浦公園駅(23:58)→旗振山(0:23)→鉄拐山(0:32)→高倉台入口(0:44)→高倉台KOHYO前(0:47)→高倉台出口(0:52)→栂尾山(1:06)→横尾山(1:20)→東山(1:40)→横尾団地入口(1:52)→妙法寺交差点(2:09)→荒熊神社下(2:43)→高取神社(2:49)→安井茶屋横公園(2:56)→鵯越駅(3:37)→菊水山急登入口(4:12)→菊水山山頂(4:39)→天王吊橋(4:56)→鍋蓋山(5:35)→大龍寺山門(6:07)→市ヶ原櫻茶屋前(6:19)→世継山分岐(6:47)→稲妻坂下(6:50)→学校林道分岐(7:16)→ゴロゴロ坂下(7:49)→摩耶山掬星台(8:06,8:30)→自然の家前(9:05)→サウスロード分岐(9:16)→丁字ヶ辻(9:45)→記念碑台(10:01)→六甲ケーブル山上駅(10:14))(徒歩時間 = 10h16m)
今回のルートマップ:登山道のGNSS記録(地理院地図+写真)

 2021年8月6日(金)に,8/15からの薬師岳登山のトレーニングのために仕事を休んで六甲全山縦走に挑戦した。 しかし,思ったよりも2週間前のダメージが残っていたみたいで,思うように歩けず,さらに次の日に新型コロナワクチン接種の2回目があったので,疲労を抑えるために六甲ケーブル山上駅まで歩いてケーブルカーで下山した。

 今回は2週間前より早めに出発するために早めに家を出た。そして出発地点を須磨浦公園駅にしてみた。 須磨浦公園駅には午前0時少し前に着いた。トイレに寄って出発するとほぼ午前0時に出発となった。 水分はアクエリアスを 2L 持って家を出たが,電車の中で1本飲んでしまったので,1本追加しておいた。 須磨浦公園駅から高倉台までは2週間前と似たような感じだった。 一応,序盤はペースを落として,と思って歩いたが,なにせきつい須磨浦公園の上り坂を登っていると汗が吹き出してきた。 どうも一定以上のペースで歩くと体温が上昇してすごく疲労するみたい。 そこで,発熱が多くならないようにペースを調整しながら歩いたら,2週間前とあまり変わらない感じのペースになってしまった。

 高倉台から栂尾山,横尾山,須磨アルプス,東山を越え,妙法寺小学校前交差点までもくもくと歩いた。ペースはあまり上がらないままだった。 今回は妙法寺前の自動販売機にアクエリアスがあったので,アクエリアス2本と缶コーヒーを買っておいた。 そこから高取山をもくもくと上り,丸山の市街地を通って鵯越駅に着いたのは午前3時37分だった。 鵯越駅のすぐ手前の自動販売機でアクエリアス1本を追加した。これで合計 3L 分のアクエリアスを買ったことになる。

 鵯越駅から菊水山山頂まではほぼ1時間だった。そこまで見るとそんなに遅いペースではないと感じた。 菊水山の上りは暗い中を登ったが,日差しがないぶん涼しく,思ったよりもラクに登れた気がする。 しかし,逆に菊水山の下りは気を使って下ったので思ったよりも時間がかかってしまった。 鍋蓋山山頂に着いたのは菊水山からほぼ1時間後だった。やはり下りでのペースダウンが効いているみたい。 でも,早朝で思ったよりも涼しく,ラクに登れた気がする。
つづく…
(下記の小さめの写真をクリックすると,大きめの写真が見れます。 大きめの写真自体をクリックするとオリジナルの写真が見れます)
DSC_2776_thumb.png
(撮影日 2021/08/06)
旗振山通過
DSC_2778_thumb.png
(撮影日 2021/08/06)
今日も鉄拐山に寄ってみた(ピンぼけ)
DSC_2781_thumb.png
(撮影日 2021/08/06)
高取山から見おろした神戸市内の夜景
DSC_2782_thumb.png
(撮影日 2021/08/06)
真夜中でもこんなに明るくていいのか?
DSC_2783_thumb.png
(撮影日 2021/08/06)
鵯越駅を通過
DSC_2784_thumb.png
(撮影日 2021/08/06)
菊水山山頂に到着
DSC_2785_thumb.png
(撮影日 2021/08/06)
ヘッドライト点けて写真撮ってみた
DSC_2786_thumb.png
(撮影日 2021/08/06)
日本の夜明け
DSC_2787_thumb.png
(撮影日 2021/08/06)
西はまだ暗い
DSC_2789_thumb.png
(撮影日 2021/08/06)
鍋蓋山に到着
DSC_2790_thumb.png
(撮影日 2021/08/06)
もう完全に明るくなっちゃった
DSC_2791_thumb.png
(撮影日 2021/08/06)
向こうは淡路島
DSC_2792_thumb.png
(撮影日 2021/08/06)
世継山で休憩。正面は稲妻坂の尾根
DSC_2793_thumb.png
(撮影日 2021/08/06)
摩耶山掬星台に到着。今日も疲れた
DSC_2794_thumb.png
(撮影日 2021/08/06)
掬星台からの眺め
DSC_2795_thumb.png
(撮影日 2021/08/06)
右に見えるのがポートアイランド
DSC_2796_thumb.png
(撮影日 2021/08/06)
東は雲が多い…
DSC_2797_thumb.png
(撮影日 2021/08/06)
掬星台にて。西の空は快晴やねぇ
DSC_2798_thumb.png
(撮影日 2021/08/06)
ロープウェーの始発おそっ(ピンぼけ)
DSC_2799_thumb.png
(撮影日 2021/08/06)
サウスロード歩いてここの左から来た
DSC_2800_thumb.png
(撮影日 2021/08/06)
丁字ヶ辻手前やった
DSC_2801_thumb.png
(撮影日 2021/08/06)
今日は六甲ケーブルで下山しよう
DSC_2802_thumb.png
(撮影日 2021/08/06)
六甲ケーブル前から市内を見下ろす
DSC_2803_thumb.png
(撮影日 2021/08/06)
大阪の方角
DSC_2804_thumb.png
(撮影日 2021/08/06)
ケーブルカー乗り場の階段って急かも
DSC_2805_thumb.png
(撮影日 2021/08/06)
これで下ります
DSC_2806_thumb.png
(撮影日 2021/08/06)
銭湯後の帰りに海鮮漬け丼を食べた


     ホームページに戻る