芦屋川駅(7:54)→高座の滝(8:16)→風吹岩(8:47)→雨ヶ峠(9:24)→七曲り下(9:40)→一軒茶屋(10:15)→六甲山最高峰(10:23)→一軒茶屋(10:34)→六甲ガーデンテラス(11:21,11:26)→サードプレイス六甲(11:45,12:20)→記念碑台(12:23)→丁字が辻(12:37)→三国池下東屋(12:46)→神戸市立自然の家前(12:59)→穂高湖入口(13:07)→穂高堰堤(13:12)→桜谷出合(13:41)→森林植物園分岐(13:59)→あじさい広場(14:23)→市ヶ原櫻茶屋(14:44,15:12)→五本松堰堤(15:27)→見晴らし展望台横(15:34)→新神戸駅(15:42)(徒歩時間 = 7h48m) 今回のルートマップ:登山道のGNSS記録(地理院地図+写真) GPS ロガーを忘れて,ヤマレコのデータを使ったので少し粗くなってます。 2026年7月19日(日)にトレーニングを兼ねて六甲山を歩いた。 ルートは芦屋のロックガーデンを登り,横移動の後で新神戸駅に下山するルートにしてみた。 さすがに真夏の暑さの中での登山はしんどかった…。 この週末は月曜日が海の日で3連休だった。 そこで中日の日曜日に山に行った。当初は比叡山でもいいかな?と思っていたが,先週行ったばかりやしなぁ,と思い,頑張って六甲山に行ってみた。 ルートはぼんやりと宝塚から新神戸駅か?と思ったが,宝塚からだとまあまあの距離になる。 この2週間ほどはうだるような暑さなので無理をしないことにして,多少はましかと思って阪急芦屋川駅からロックガーデンを登って六甲山最高峰を目指すことにした。 しかし,結局それなりの距離にはなってしまったけど…。 最終的には,距離を稼ぎたいけど,少しラクに行きたいと思って最高峰から全山縦走路とシェール道,トゥエンティクロスを歩いて市ヶ原から新神戸駅に下るコースを歩くことにした。 家を出たのは午前6時を過ぎていた。前日に早く寝たのでまあまあの時間に起きたが,家の片付けとかをしてると出遅れてしまった。 それでも芦屋川駅に着いたのは午前8時前だった。 駅に着くとまずは駅前の公衆トイレに寄っておいた。そしてすぐに出発した。 ロックガーデンの入口となる高座の滝まで20分ちょいで歩き,そこからロックガーデンを登った。 当日はまあまあ暑かったが,思ったよりも登山者は多かった。みんなやるなぁ…。 高座の滝までは暑すぎないように,でもそれなりのペースで歩いた。 問題は高座の滝から先だった。高座の滝の先から登山道となり,急激に高度を上げる。 ロックガーデンは高座の滝から岩場などの急登が続く。 通常ならそこまでじゃないけど,今回はなにせ暑かった。むっとしていて,汗をかいてもすぐには蒸発しない感じだった。 それでもどんどん汗が出てきて,ズボンも太ももあたりまで自分の汗でびしょびしょになった。 ちなみに,飲料はアクエリアスを 2L 分持っていったが,あまり一気に飲みすぎないように気をつけておいた。 暑い日は一週間前の比叡山もそうだったが,思った以上に疲れる。 足もすごく疲れるし,心肺系も苦しい,と感じてしまう。 それでも,ゆっくりでいいからなんとか止まらずに,止まらずに,と思いながら進んで行った。 風吹岩は出発から1時間弱で通過し,雨ヶ峠までで出発から1時間半だった。 その辺りになるともうすごく疲労していて,ペースはかなり遅かったと思う。 雨ヶ峠から一軒茶屋まで50分ほどかかってしまった。 でも一軒茶屋からは頑張って10分弱で六甲山最高峰にたどり着いた。出発から2時間半弱だった。いやぁ,おつかれ〜。 (つづく…)
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